Αύξηση της ισχύος στους άνδρες μετά από 60

Όσο μεγαλύτερος είναι ο άνθρωπος, τόσο πιο διαφορετικό είναι η εποχή του σώματος. Και ένα από τα κύρια θέματα είναι μια στύση. Σε αυτό το άρθρο, μετά από 60, θα μιλήσουμε για την αυξανόμενη αποτελεσματικότητα των ανδρών, η οποία οι μέθοδοι είναι πιο αποτελεσματικές και πώς ενεργείτε σωστά.

Η μείωση του σεξ σε αυτή την ηλικία είναι μια φυσική φυσιολογική διαδικασία λόγω της αργής αλλά σταθερής εξασθένισης στην αναπαραγωγική λειτουργία του αρσενικού σώματος.

Παρά τη φυσιολογία ενός τέτοιου φαινομένου, δεν μπορείτε να το ονομάσετε ευχάριστη: η κανονική ισχύς είναι το κλειδί για την αρσενική εξουσία, κατά κάποιο τρόπο η ικανότητα να κλείσει το φύλο συνδέεται με την αρρενωπότητα και τον πλούτο ενός ανθρώπου, ως εκπρόσωπος του ισχυρότερου φύλου.

Η στυτική δυσλειτουργία οδηγεί σε ψυχολογικά προβλήματα και αυτο -διαμάχη. Αλλά δεν χάνονται όλα: και στην ηλικία των 60 ετών, ένας άνθρωπος μπορεί να περιγραφεί ως "στην πλάτη του αλόγου".

Πώς λειτουργεί το αρσενικό αναπαραγωγικό σύστημα στα 60

Αντικειμενική αλήθεια: Σε προχωρημένη ηλικία, η ισχύς δεν είναι πλέον η ίδια όπως σε 20 ή 30 χρόνια. Αντίθετα επηρεάζονται ένας ακανόνιστος τρόπος ζωής, οι χρόνιες ασθένειες και μια γενική μείωση του σώματος. Ωστόσο, αυτό δεν είναι αξίωμα. Σε αντίθεση με τις γυναίκες, για τις οποίες η εμμηνόπαυση είναι ένα αναπόφευκτο φαινόμενο, η αρσενική εμμηνόπαυση δεν υπάρχει και ο εκπρόσωπος του ισχυρότερου φύλου μπορεί σχεδόν να παραμείνει υπερβολικά σεξουαλική, που δίνει στο αγόρι τη μετάβαση.

Παρ 'όλα αυτά, απαιτείται περισσότερη προσπάθεια και ευθύνη για την απόκτηση ενός αναπαραγωγικού συστήματος σε μια λειτουργική κατάσταση. Το κίνητρο διαδραματίζει σημαντικό ρόλο: χωρίς υπομονή και εργαζόμενη σε αυτή την ηλικία, η κανονική ανέγερση είναι απλά αδύνατη. Στην ηλικία των 60 ετών, χρειάζεται περισσότερος χρόνος για να διατηρηθεί η κανονική λίμπιντο και ο ενθουσιασμός, η στύση είναι υποτονική, το πέος συχνά δεν είναι σε θέση να πραγματοποιήσει διεισδυτική κυκλοφορία. Τα ακόλουθα χαρακτηριστικά είναι χαρακτηριστικά της αποτελεσματικότητας στα γηρατειά:

• Ο βαθμός της αρσενικής ειδικής ορμόνης μειώνεται σημαντικά. Η συγκέντρωση τεστοστερόνης είναι σχεδόν το ήμισυ, η στυτική δυσλειτουργία και οι δυσκολίες στην επιθεώρηση της σεξουαλικής επαφής.
• Ακόμη και στο ύψος του σεξουαλικού ενθουσιασμού, το πέος δεν έχει το ίδιο μέγεθος.
• Το δέρμα στο όσχεο δεν έχει πλέον την προηγούμενη ελαστικότητα και τα sags. Αυτό δεν επηρεάζει το επίπεδο της σεξουαλικής υγείας, αλλά δεν φαίνεται αισθητικά ελκυστικό, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει την ψυχολογική κατάσταση ενός ανθρώπου, η οποία οδηγεί σε ψυχογενή μείωση της λίμπιντο.
• Χρειάζεται περισσότερη προσπάθεια και χρόνος για να διατηρηθεί μια παραγωγική στύση.
• Οι όρχεις γίνονται μικρότεροι και χάνουν την προηγούμενη ελαστικότητά τους.
• Η σεξουαλική ευαισθησία μειώνεται. Οι ερωτικές ζώνες δεν είναι πλέον σε θέση να διατηρούν το απαραίτητο επίπεδο της νευρικής γραμμής.
• Μετά από σεξουαλική απαλλαγή, το πέος πέφτει γρήγορα για να φτάσει ξανά σε μια συνεχιζόμενη στύση.

Οποιοσδήποτε ηλικιωμένος μπορεί να βρεθεί με τέτοια προβλήματα, αλλά αυτό δεν είναι αξίωμα. Όλα εξαρτώνται από τον τρόπο ζωής και την υγεία ενός ορισμένου αντιπροσώπου του ισχυρότερου φύλου. Σε κάθε περίπτωση, είναι δυνατό να αποκατασταθεί η ισχύς μετά από 60 χρόνια. Όλα εξαρτώνται από την επιθυμία, την προσπάθεια και την παρουσία ιατρικών γνώσεων.

Ποιοι παράγοντες οδηγούν σε μείωση της αποτελεσματικότητας

Αυτοί οι παράγοντες μπορούν να χωριστούν σε φυσιολογική και παθολογική.

Φυσιολογικός

• Ευσαρκία. Είναι αποτέλεσμα γενικής παραβίασης του μεταβολισμού.
• Καπνός. Η νικοτίνη επηρεάζει την παροχή αίματος στα πυελικά όργανα και προκαλεί ισχαιμία και τεχνητή αθηροσκλήρωση των πλοίων. Η έλλειψη κυκλοφορίας του αίματος είναι ο τρόπος ανικανότητας.
• Τη χρήση μεγάλης ποσότητας αλκοόλ. Το αλκοόλ θαμπό τη λίμπιντο και μειώνει τη συγκέντρωση της τεστοστερόνης. Μπορείτε να πιείτε μόνο σε μέτριες ποσότητες - όχι περισσότερο από ένα ποτήρι κρασί την ημέρα.
• Ψυχογενείς αιτίες (αυτοαποκαλούνται, φοβίες και φόβοι).
• ΥΠΟΔΟΜΗ (έλλειψη κίνησης).
• Πάρτε κάποια φάρμακα (ειδικά ψυχοτρόπα φάρμακα).

Παθολογικός

Συμπεριλάβετε ασθένειες:

• Veneral Diseases. Σεξουαλικές ασθένειες "οδυνηρή" ανδρική υγεία και επηρεάζουν τον προστάτη και τους όρχεις.
• Υπέρταση. Προκαλεί την ευθραυστότητα των αιμοφόρων αγγείων και την ισχαιμία των πυελικών οργάνων.
• Προστατίτιδα. Θεωρείται ως πραγματική μάστιγα αρσενικών προσώπων για πάνω από 60 χρόνια. Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, το 70% των ηλικιωμένων υποφέρουν από αυτή την επικίνδυνη ασθένεια. Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από στυτική δυσλειτουργία και προβλήματα με την κανονική ούρηση. Παρ 'όλα αυτά, η ήττα του προστάτη δεν είναι πρόταση. Η ασθένεια προκαλεί προσωρινή ανικανότητα. Είναι πολύ πιθανό να προσαρμόσετε την παθολογική κατάσταση.
• Προστάτης -επιβάτης. Ένας καλοήθης όγκος του αδενικού υφάσματος του προστάτη. Έχει παρόμοιες εκδηλώσεις με προστατίτιδα. Απαιτεί υποχρεωτική χειρουργική θεραπεία, αφού όχι μόνο η αναπαραγωγική λειτουργία, αλλά και η υγεία γενικά διακυβεύεται.
• Φλεγμονώδεις και μη φλεγμονώδεις βλάβες των όρχεων και τα προσκολλημένα τους: ορχίτιδα, επιδιδυμίτιδα, κρυπτορχιδισμός (εξαιρετικά σπάνια εμφανίζεται στην ενηλικίωση) και άλλες.
• Ασθένειες των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος. Συμπεριλαμβανομένης της ουρολιθίαση, πυελονεφρίτιδα.
• Ενδοκρινικές παθολογίες σε επίπεδο θυρεοειδούς (υποθυρεοειδισμός), υποθάλαμος και υπόφυση (υπογοναδισμός).

Μπορείτε να κατανοήσετε μόνο τη βασική αιτία με τη βοήθεια ενός αρμόδιου γιατρού. Το μόνο που μπορεί να κάνει ο ασθενής είναι να τηρήσει τους κανόνες πρόληψης προκειμένου να μειωθεί ο ρόλος των φυσιολογικών παραγόντων. Τι να κάνετε για την αποκατάσταση της ισχύος μετά από 60 χρόνια; Αυτό το πρόβλημα μπορεί να λυθεί μόνο από τον εκπρόσωπο του ισχυρότερου φύλου.

Κανόνας ή παθολογία - όλα είναι καλά

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να καθοριστεί για να προσδιοριστεί εάν το σύστημα αναπαραγωγής είναι φυσιολογικό είναι μια δοκιμή για ισχύ, δηλαδή τη διάγνωση.

Είναι απλό:

• Ο αριθμός των σεξουαλικών πράξεων σε άτομα άνω των 60 ετών είναι κατά μέσο όρο 1-2 την εβδομάδα. Εάν ο εκπρόσωπος του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας μπορεί να διατηρήσει ένα τέτοιο μέτρο σεξουαλικής δραστηριότητας, όλα είναι καλά.
• Πρωινή στύση. Η διατηρημένη πρωινή στύση αποτελεί δείκτη σεξουαλικής υγείας. Αλλά η απουσία του δεν είναι πρόταση ή δείκτης.
• Νυχτερινές εκλογές. Η νυχτερινή εγκατάσταση παρουσιάζει επίσης μια κανονική αναπαραγωγική λειτουργία.

Εάν μόνο η πρωινή στύση εξαφανιστεί, δεν υπάρχουν λόγοι για πανικό, αλλά αν εξαφανιστεί η δυνατότητα της νύχτας και της ισχύος, υπάρχει η ευκαιρία να προσεγγιστεί. Για να καθορίσετε πώς τα πράγματα είναι τη νύχτα, πρέπει να δημιουργήσετε ένα δαχτυλίδι χαρτιού ανάλογα με το μέγεθος του πέους και τη φθορά της νύχτας με βάση το πέος. Εάν το "προϊόν" παραμένει άθικτο και ασφάλεια το πρωί, μπορούμε να μιλήσουμε για την παθολογία. Σε αυτή την περίπτωση, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς γιατρό.

Θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον ανδροίο. Θα συνταγογραφήσει διάφορα διαγνωστικά μέτρα, όπως:

1. Σπερματοζωάριο. Επιτρέπει την κινητικότητα του σπέρματος και τις ιδιότητες λίπανσης του υγρού σπόρου.
2. Υπερηχητικά όργανα μιας μικρής λεκάνης. Μερικές φορές μια μείωση της αποτελεσματικότητας προκαλείται από παθολογικούς λόγους.
3. Εξέταση του ορθού δακτύλου του προστάτη. Εξαιρέστε την προστατίτιδα.
4. Ανάλυση του χυμού του προστάτη. Σας επιτρέπει επίσης να εντοπίσετε την προστατίτιδα και άλλες ασθένειες του αδενικού οργάνου.
5. Δοκιμή αίματος για το σκυλί.
6. Γενική εξέταση αίματος. Είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί η συγκέντρωση ζάχαρης. Ο διαβήτης είναι ένας εχθρός της ανδρικής υγείας.

Μετά από ένα άτομο που έχει περάσει αυτές τις μελέτες, σίγουρα θα γνωρίζει αν ο κανόνας περνάει από την παθολογία. Το κύριο πράγμα δεν είναι να καθυστερήσει μια επίσκεψη σε έναν ειδικό. Το ίδιο το αρσενικό σώμα είναι αρκετά εύθραυστο και η αποκατάσταση της σεξουαλικής λειτουργίας στα ελαστικά είναι ακόμα πιο δύσκολη.

Πώς μπορείτε πραγματικά να βελτιώσετε την ισχύ σε αυτήν την ηλικία;

Η ενίσχυση της ανδρικής σεξουαλικής δραστηριότητας μετά από 60 χρόνια είναι περισσότερο από πραγματική. Δεν είναι μια εποχή που παίζεται ανάλογα με την ηλικία, αλλά η θέληση και η επιθυμία, επειδή όσο μεγαλύτερος είναι ο εκπρόσωπος του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας, τόσο πιο υπεύθυνη είναι η προσέγγιση που είναι απαραίτητη και τόσο πιο δύσκολο είναι να επιστρέψει μια υγιή στύση. Προκειμένου να αυξήσετε την ισχύ μετά από μια τέτοια εκλεπτυσμένη ηλικία, χρειάζεστε μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, όπως:

• Αυξημένη σωματική δραστηριότητα.
• Αλλαγή διατροφής.
• Πάρτε ειδικό φάρμακο.
• Φυσικά, περιλαμβάνει επίσης τη θεραπεία χρόνιων ασθενειών, εάν είναι διαθέσιμη.

Πώς να αυξήσετε την ισχύ μετά από 60 χρόνια

Ένας σημαντικός ρόλος στην αύξηση της αποτελεσματικότητας παίζει μια αλλαγή στη διατροφή.

Πραγματική διατροφή

Πρώτον, είναι απαραίτητο να τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερα προϊόντα φυτών (αλλά όχι μόνο). Θα πρέπει να βρίσκεται στο τραπέζι:

• (Ειδικά καρύδια, φιστίκια, αμύγδαλα). Μόλις μερικές κουταλιές της ημέρας.
• Χειροβομβίδες.
• Εσπεριδοειδή φρούτα (πορτοκάλια, λεμόνια);
• Σχήματα.
• Κρεμμύδι;
• Σκόρδο;
• Οσπρια;
• Αυγά κοτόπουλου?
• Χρένο;
• Θαλασσινά (ειδικά κόκκινα ψάρια, γαρίδες).
• Γογγύλι;
• Μπανάνες;
• Πατάτα;
• Sauer -Milcharm -Ferfucking Products;
• Σταφύλι;
• Μέλι.

Προϊόντα των οποίων η χρήση είναι ανεπιθύμητη:

• Οι ποικιλίες λιπαρών κρέατος (βόειο κρέας, χοιρινό, αρνί). Προκαλούν την αθηροσκλήρωση και διαταράσσουν τη δύναμη των γεννητικών οργάνων. Αυτή η δίαιτα σίγουρα δεν θα βοηθήσει στην αύξηση της ισχύος.
• Fatsur -Milch προϊόντα: ξινή κρέμα, γάλα, κρέμα.
• Γρήγορο φαγητό. Συμβάλλει στην αύξηση της χοληστερόλης και στον σχηματισμό αποθέσεων λιπιδίων στους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων.
• Λουκάνικο, καπνιστό κρέας.
• αλατισμένα προϊόντα ·
• Αλκοόλ σε μεγάλες ποσότητες ·
• Ψωμί και άκρη.

Για να αυξήσετε την ισχύ, πρέπει να τρώτε κλασματικά, συχνά και όχι υπερβολικά υπερβολικά.

Σωματική δραστηριότητα για τη βελτίωση της αποτελεσματικότητας

Πώς έχετε καλή ισχύ σε 60; Προκειμένου να αυξηθεί η ισχύς, είναι σημαντικό να τηρήσετε το βέλτιστο επίπεδο σωματικής δραστηριότητας. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να κρεμάσετε γύρω σας: αυτό δεν θα βοηθήσει στην αύξηση της ισχύος, αλλά θα υπονομεύσει τόσο την αναπαραγωγική υγεία όσο και την υγεία εν γένει.

Όλοι γνωρίζουν ότι τα εντατικά φορτία προκαλούν την απελευθέρωση της αδρεναλίνης, της νοραδρεναλίνης, της κορτιζόλης. Αυτές οι ουσίες εμποδίζουν την παραγωγή τεστοστερόνης. Επιπλέον, οι ηλικιωμένοι ασθενείς σπάνια έχουν εξαιρετική υγεία: επηρεάζονται προβλήματα με το σύστημα καρδιακού κύκλου. Επομένως, πρέπει να ελέγχετε αυστηρά την ώθηση και την αρτηριακή πίεση.

Σε αυτή την περίπτωση, οι ελαφρές φυσικές ασκήσεις είναι κατάλληλες: σε καθαρό αέρα, τζόκινγκ, κολύμβηση, περπάτημα, πρωινά φορτία. Τέλεια κατάλληλες: Αερόβια ασκήσεις (που μεταφέρουν ολόκληρο τον οργανισμό), γιόγκα, ασκήσεις για τους μύες της λεκάνης (αξίζει να αγωνιστούμε και να χαλαρώσουμε τους μύες της λεκάνης - αυτό ονομάζεται ασκήσεις κώνου).

Άλλες συστάσεις

• Αποκατάσταση του φυσιολογικού ψυχολογικού υπόβαθρου. Εάν υπάρχουν προβλήματα με έναν συνεργάτη, πρέπει να λυθούν, αλλιώς δεν υπάρχει φυσιολογική λίμπιντο. Ένας σεξολόγος ή σεξοπαθολόγος μπορεί να βοηθήσει εδώ.
• Είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε τις κακές συνήθειες: χωρίς αλκοόλ, καπνό, ειδικά φάρμακα.
• Είναι απαραίτητο να αρνηθείς να ληφθούν φάρμακα που αναστέλλουν τη σεξουαλική λειτουργία. Έτσι, μπορείτε να αυξήσετε γρήγορα την ισχύ, αλλά αυτό δεν πρέπει να είναι στο μειονέκτημα της υγείας. Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
• Είναι σημαντικό να αντιμετωπιστούν όλες οι χρόνιες ασθένειες που θα μπορούσαν να προκαλέσουν στυτικές δυσλειτουργίες.
• Θα πρέπει να ληφθούν ειδικά σύμπλοκα ορυκτών βιταμινών. Η avitaminosis μπορεί να είναι ένας παράγοντας που μειώνει την ικανότητα οικειότητας.
• Η χρήση ασκήσεων για την αποκατάσταση της στύσης βοηθά. Αρκεί να χαλαρώσετε και να τονίσετε τους μύες 30 φορές την ημέρα.
• Πρακτική σεξουαλική επαφές τακτικά. Η συστηματική σεξουαλική ζωή είναι ένας ιδανικός τρόπος για την αύξηση της ισχύος.

Μπορεί να χρειαστείτε τη χρήση ειδικών φαρμάκων - ένα ακραίο μέτρο. Τα φάρμακα πρέπει να συνταγογραφούνται μόνο από γιατρό επειδή έχουν πολλές παρενέργειες. 

Φυθεθεραπεία

Μπορείτε να μιλήσετε πολλά για την αυξανόμενη αποτελεσματικότητα των ανδρών μετά από 60 λαϊκές θεραπείες, οπότε εστιάζουμε σε ορισμένες αποτελεσματικές συνταγές.

Το φυτικό φάρμακο μπορεί να είναι καλό. Πρέπει να ληφθούν με προσοχή (είναι δυνατές οι αλλεργικές αντιδράσεις). Πρέπει να προσφερθούν αρκετές αποτελεσματικές συνταγές:

1. Ένα μείγμα καρυδιών με μέλι. Ανακατέψτε τα εξαρτήματα στις ίδιες αναλογίες.
2. Dubrovnik -kochung. Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας τεμαχισμένες πρώτες ύλες και ρίξτε 1 ποτήρι βραστό νερό. Περάστε 60 λεπτά και στη συνέχεια πάρτε το ένα τρίτο ενός γυαλιού 3-4 φορές την ημέρα.
3. Χυμός λάχανου.
4. Βάθηση από το ginseng. Αποδεκτό από μαθήματα. Χαλαρώστε μια σταγόνα σε 0,5 φλιτζάνια την πρώτη ημέρα, αποδεχτείτε. Προσθέστε μια σταγόνα κάθε μέρα μέχρι να φτάσει ο αριθμός των σταγόνων 28. Στη συνέχεια, πάρτε το προϊόν σε μια τέτοια δοσολογία για 2-3 μήνες. Η συνταγή αντενδείκνυται υπό παραβίαση των λειτουργιών της καρδιάς, των νεφρών και του ήπατος.
5. Hajagebieten Fruit Cut. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας μούρα, ρίξτε μισό λίτρο βραστό νερό, προσθέστε όλα τα συστατικά σε ένα θερμό. Υπάρχουν για έξι ώρες. Στη συνέχεια, πάρτε μισό ποτήρι για ένα μήνα δύο φορές την ημέρα.

Ισχύς στους άνδρες σε 55, 60 και ακόμη και 70 - αυτό είναι κάτι περισσότερο από πραγματικό. Όλα εξαρτώνται από τον ίδιο τον ασθενή. Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση είναι σημαντική. Με την παρουσία της επιθυμίας και της ισχυρής θέλησης, μπορείτε να επιτύχετε αύξηση της αποτελεσματικότητας σε σύντομο χρονικό διάστημα για να ζηλεύσει έως και είκοσι χρόνια.